Cours
Cours et ateliers
Session été 2026
Session d'été au ralenti
4 ateliers · Domaine Tavibois, Hérouxville · Entre le 15 juillet et le 12 août 2026
L'été, on a tendance à s'éparpiller. Activités, obligations, chaleur, bruit.
Cette session, c'est une invitation à faire le contraire, à choisir, quelques matins ou après-midis par semaine, de revenir à toi. Dehors. Dans le silence relatif d'une forêt qui respire.
Du 15 juillet au 14 août, on se retrouve au Domaine Tavibois. Yin yoga et Yang yoga s'alternent (Yang = hatha flow ou vinyasa doux) . Une semaine tu tiens, l'autre tu lâches. Chaque atelier se termine par un rituel nature, inspiré d'écopsychologie : une invitation à observer, ressentir, te reconnecter à ce qui t'entoure.
L'horaire
Juillet
— Mercredi 15 · 10h YIN
— Mercredi 22 · 10h YANG
Dernière semaine de juillet- Vacance
Août
— Mercredi 5 · 10h YIN
— Mercredi 12 · 10h YANG
Tous niveaux bienvenus
Cours Automne
Du 16 septembre au 25 novembre 2026
Des cours hebdomadaires en nature, ancrés dans le rythme des saisons et inspirés de l'écopsychologie. Chaque séance de 90 minutes combine une pratique de yoga accessible à tous les niveaux et un rituel nature de pour renouer avec le vivant.
Offertes en format session de plusieurs semaines, ces séances sont l'espace idéal pour établir une pratique régulière, apprendre à écouter son corps et se déposer dans la nature, semaine après semaine.
-Introduction au yoga, le mercredi de 10h30 à 12h.
Un espace doux et accessible pour ceux et celles qui commencent ou qui recommencent. On apprend à bouger, à respirer, à écouter son corps. On découvre toutes les facettes du yoga. Les pratiques alternent entre dynamique, douce ou Yin. Sans prérequis.
-Yoga flow, le mercredi de 12h30 à 14h.
Une pratique plus dynamique, pour ceux et celles qui veulent continuer à bouger avec intention. On explore toutes les facettes du yoga. Les pratiques alternent entre dynamique et douce, selon la météo et l'énergie du moment. Tous niveaux bienvenus.
Ateliers Automne
Yoga et rituel nature
Les jeudis et vendredis, de 13h à 15h
Dates : 17 sept, 25 sept, 1er oct, 9 oct, 15 oct, 23 oct
Six ateliers de 2 h pour ralentir, te déposer et te reconnecter au vivant. Chaque séance de yoga est suivie ou précédée d'un bain de forêt.
À travers des concept d'écopsychologie, on explores la nature avec les sens : le toucher de l'écorce, le son du vent, l'odeur de la terre après la pluie.
Les pratiques de yoga alternent entre dynamique, douce ou Yin, selon la météo et l'énergie du moment.
Accessible à tous les niveaux.
Chez Renard Yoga, il n'y a pas de posture parfaite à réussir ni de niveau à atteindre.
L'approche est lente, saisonnière et profondément humaine. Elle s'inspire des cycles de la nature, de l'écopsychologie et d'une conviction que le corps sait déjà beaucoup de choses — on lui donne juste l'espace pour les sentir.
Voici ce que je te promets si tu viens pratiquer avec moi : je ne vais pas t'impressionner, je ne vais pas t'évaluer et je ne vais pas te demander d'être flexible, performant ou parfait. Je vais juste t'offrir un espace pour te déposer, bouger et respirer. 🌿
Tu es la bienvenue exactement comme tu es.