Doux en mouvement & rituel nature

Description du service

Du 2 au 30 juin, le mardi à 12h30. Un cours actif et accessible, construit comme une vague — on réchauffe, on active, on relâche. L'accent est mis sur l'alignement, la respiration et la compréhension du corps, avec des variations adaptées à tous les niveaux. Chaque séance se termine par un rituel nature inspiré de l'écopsychologie, pour ancrer la pratique dans le vivant et repartir les pieds sur terre. 60$ par session 5 cours 75 minutes 15$ à la carte