Yoga d'automne - Hatha flow

Description du service

Un cours actif et accessible, construit comme une vague, on réchauffe, on active, on relâche. L'accent est mis sur l'alignement, la respiration et la compréhension du corps, avec des variations adaptées à tous les niveaux. Chaque séance se termine par un rituel nature inspiré de l'écopsychologie, pour ancrer la pratique dans le vivant et repartir les pieds sur terre. 130$ par session - 10 cours de 90 minutes (pas de cours le 28 octobre) 15$ à la carte (réservation à la carte par message)